Я стала много пить алкоголя

Первая стадия алкоголизма

Первая стадия алкоголизма – начальная стадия алкоголизма, когда употребление алкоголя становится регулярным, количество алкоголя растет, пропадает рвотный рефлекс как защитный механизм организма, организм человека начинает привыкать к алкоголю.

Оглавление:

На первой стадии алкоголизма появляется стабильное влечение к спиртному, теряется возможность контролировать свои действия, начинают появляться провалы в памяти.

На первой стадии алкоголизма у человека полностью пропадает отвращение к вкусу алкоголя, человек постепенно повышает свою дозу спиртного, потому что организм также постепенно приспосабливается к спиртному, и прежние дозы уже не приносят прежнего эффекта. На первой стадии алкоголизма похмельного синдрома пока еще нет, человек пока еще не профессиональный алкоголик, но его уже трудно назвать любителем. Алкогольное опьянение чаще всего сопровождается ростом веселья и общительности, ростом возбудимости, человек становится более активным.

На первой стадии изменения в человеке происходят постепенно, окружающие не видят большой опасности развития алкоголизма, алкоголизм еще не воспринимается как серьезная проблема. Алкоголик первой стадии никогда не признает в себе алкоголика и в большинстве случаев на прекращает употреблять алкоголь. Первая стадия алкоголизма может продолжаться несколько лет, но переход во вторую стадию алкоголизма неизбежен.

  • Вторая стадия алкоголизма – логическое продолжение первой стадии алкоголизма с прошлыми признаками и новыми симптомами. В первую очередь для второй стадии характерно еще большее влечение к алкоголю, а также появление похмельного (абстинентного) синдрома. После каждой пьянки алкоголик второй стадии испытывает потребность опохмелиться [. ]
  • Третья стадия алкоголизма – последняя и самая тяжелая стадия алкоголизма, уменьшается разовая доза спиртного, которой достаточно для сильного алкогольного опьянения, постепенно для сильного опьянения алкоголику достаточно выпить минимальную дозу спиртного. Происходит полная деградация личности алкоголика, потребление алкоголя теперь [. ]

11 дней назад дочитал книгу Аллена Карра о том, как бросить курить. Потом понял, что бросить курить нереально, если не бросить пить. А у него же есть и другая книга, и для этой проблемы! Короче, я бухаю уже много лет! Пью ежедневно! Лет 15 назад я обходился 3-мя дринками на ночь, чтобы уснуть. Последние годы выпиваю уже не 3, а 5 дринков, и уже не водки, а чистого спирта!! Кажется, если бы не руль, то бухал бы, как мой брат: с утра! Однако, если посчитать, сколько я отдал взяток Гаишникам, чтобы они не лишили меня прав за остаточные выхлопы, то за эти деньги мог бы купить новый автомобиль среднего достоинства! Пишу довольно конспективно, чтобы быстрее перейти к тому, о чём хочу сказать сейчас. 11 дней назад я отказался от алкоголя и никотина. Была некоторая эйфория по поводу того, что я избавился от этих вреднейших ядозависимостей! Немного труднее было отказаться от табака, потому, что было много привычек, типа: вот реклама в телевизоре, а значит надо пойти покурить! Или: вот, поели, теперь пора и покурить! И вот за этими отвлекалочками проблемы с потреблением алкоголя практически не были заметными, тем более, что я прочёл Аллена Карра! И вот, спустя 10 дней, я уже поверил, что могу не курить более всю оставшуюся жизнь, а про алкоголь, вообще забыл! А тут вдруг вспомнил, что я когда-то бухал сильно! И показалось мне это несколько смешным! И решил доказать себе, что уже настолько я силён, что могу выпить, и ничем мне это не аукнется! Вот тут-то я и попал опять в ту же ловушку!! Благо, что курить я не начал сызнова! Теперь Аллена Карра читаю другой раз, видимо, что-то пропустил в предыдущем прочтении. И надеюсь теперь стать здоровым и нормальным человеком!

В последнее время после выпивания даже трех литров пива,утром постоянно мучает бадун,хоть и не сильный но мучает.после двух-трех дней пьянки колит сердце,позывы к тошноте,то что происходило вчера мне кажется что это было неделю назад,состояние убитое и после трех дней пьянки позмеляюсь целый день,сам говорю себе что пить только по выходным,но не выпив пива начинается бессоница,утомленность,скука.не знаю как избавится от этой привычки

Да братуха у меня наверное тоже самое наченается…уже пятый день без пива не могу провести на работу забил пытаюсь притормозить не получается…ноги сами в пивнуху идут…страшновато

Здравствуйте. Последние 5лет ухожу в запои.Могу не пить месяцами, потом срываюсь и как мининимум на 4-5дня.Это не просто пьянки,а пьянки карнавал.Наливаю всем подряд,кого вижу в барах,ресторанах…На работу забиваю,кучу денег выкидываю. самое интересно,что обслуживают без денег,знают когда выйду из зеапоя,приеду расчитаюсь.В воскресенья сумку с телефонами,ключами,карточками украли.Правда на следующий день за 200дол возврат сделал.Каждый раз сам себе говорю,последний все такого больше не повториться,потом срываюсь.В семье конфликт,с женой развелся.

В очередной и последний раз ушла в запой моя родная сестра. Раньше это повторялось не однократно.На звонки не отвечала.Только изредка поднимала трубку и говорила что не напилась ещЁ. Где ,с кем не говорила. На 4,5,6 день объявлялась в полусмертном состоянии. Мама наша её спасала-ставила на ноги.КОДИРОВАЛА! С периодичностью в 3-4 месяца всё повторялось.Повторялось в течении 7 лет. В воскресение ушла в неизвестном направлении только вчера вечером я ей дозвонился(так никто не мог дозвониться- то мобильный выключен,то не поднимает ,она сказала что придёт домой на день матери.Сегодня сообщили что ночью она УМЕРЛА на какой то квартире.Ей был 31 год. Остались муж, дети 12 и 4 лет.Сейчас Я рыдаю и в тоже время злостно-злостно матерюсь на покойную сестру.Как это пережить.

Сам не большой (70 килограмм) а со временем за вечер стал выпивать в среднем по 7-8 литров пива (ничего другого не пил). Потом стало худо, утром депрессия, девушку потерял, на работе стали коситься. А еще к вечеру очень тянуло выпить холодный стакан пива. Прямо в подробностях представлял. А если не пил, к ночи нападала тоска. Так вот как-то возле моей работы открылся тренажерный зал – прямо через дорогу. В общем, думаю, схожу на пару тренировок – может легче станет. В общем, уже после недели видения с бокалом пива перестали меня мучить. Сейчас прошло три недели, как-то я могу спокойно сидеть и смотреть, как другие пьют пиво. И даже курить стал только после 6 вечера. Получается в среднем 4 сигареты. Не знаю, что там происходит – но думаю организму от нагрузок не до удовольствий. Поесть бы, да поспать – вот и все. В выходные никуда не хожу, сижу в инете, смотрю сериалы американские. Декстер, Светлячок, Во все тяжкие, детективы Агаты Кристи. В общем, думал, что жить будет скучно, а она какие-то новые краски стала обретать. Тоска ушла, но я все равно настороже – знаю, что легко начать сначала. Ах да, еще стал ходить в Церковь. Стандартный наверное набор – но мне помогает (плюю через плечо). Может, и вам поможет.

Я бухаю и умираю помогите

что хочу сказать после прочитанных комментов. У меня недельные запои начались в 30 лет два раз в год, потом все чаще и чаще. Я прошел кодировки,подшивки тез теропии, а психологи это вообще отдельная история ,кроме выкачка денег никакой помощи. И вот все эти поцедуры не помогли. Пришел период когда я сел на задницу. Благо семья не бросила.И вот тогда я сказал себе все баста. И что вы думаете дела пошли в гору. И так продолжалось три года трезвой жизни. Сакажу вам одни положительные эмоции. На отдых ездил не пил,на ДР не пил и на третий раз в компании было пофик. Пока врачебная ошибка мне диагностировали рак предстательной железы.Оказалось ошибкой. И понеслось. Начал пить каждую субботу. Потом пятницу субботу. Потом два запоя. И сейчас я серьезно задумался бросить пить на всегда.Потому что идет процесс накопления. Выражение надо взять себя в руки-это иллюзия. Должно быть желание и занятие ну и компание не особо пьющие. Все должно исходить от вас а не от родственников. Буду пробывать. А там как получиться.

Здравствуйте Вадим.У меня муж закодировался 26 августа.На год.Прошло семь месяцев и вот 3 дня назад он сорвался.Пьёт четвёртый день.Домой не приходит.По телефону грубит и хамит.Человеку всё равно на меня стало.Он даже не задумывается,что его жена и близкие переживают.Я не знаю,что мне делать,как с ним дальше жить.Согласилась с ним быть,если закодируется,а он вон что натворил.

Алкоголизм болезнь. Какая мера. Какая сила воли. Мера. Люди не пишите глупости. Странные высказывания. Больному гипертонией Вы не отменяете гипотензивный препараты, больному сахарным диабетом не назначаете варенье и пирожки. Единственный способ лечения не пить никогда и ничего из алкоголя. Способ любой кодировка, психотерапия. Четкое понимание, вот такая со мной не пруха, бухать нельзя ничего и никогда, всем можно а мне нельзя, обидно, да обидно, но не смертельно. Нельзя мне никогда. Условия работы, суровый край, все пьют, отговорки и оправдания своей алкоголизации. Честно признаться себе болен, ну что сделаешь хронически болен. Лично я. когда меня спрашивают почему не пью, не пить в нашем постсоветском пр-ве западло, я честно говорю у меня проблемы с алкоголем я не пью. Как правило второй раз никто не предлагает. Если есть желание, осознанное бросить, бросить можно, тяжело. очень тяжело, но можно.

Меня зовут Вадим и я алкоголик, служу в армии уже двадцать лет, работаю сутки через трое, хожу на смену, перед работой стараюсь не пить много, боюсь медконтроль не пройти. Был женат, 18-ть лет, двое детей мальчики растут. с первой женой разошлись, из моих возлияний, мог уйти мусор выносить и пропасть, закуражиться, на пару дней, последнее время даже и не искали меня, не звонили и не переживали…… со второй женой разбежались из за алкоголя, чекушка всегда была, втихаря выпивал, потом шел за сигаретами, брал еще одну, и надирался(((( сегодня разошелся с третьей женой, и все из за него, ни кто не будет терпеть алкоголика рядом(((( Попадает пять капель, и не могу остановиться(((( пока не нажрусь(((( все на месте, руки есть, говорят, что золотые, все для жизни есть, но есть пагубная привыка(((( профессиональное заболевание так сказать, круг общения, все военные, процентов 90-о, алкоголиков(((( Заехал сегодня насчет кодировки узнал, боюсь этого(((( Живу на Камчатке, край суровый….

Что значит «потребность выпить». Мне кажется многие не понимают и частенько преувеличивают. Во-первых, изредка желать выпить алкоголя – это еще не потребность. Во-вторых, человек не будет пить что либо, если у него нет желания: будь то водка либо вода. А желание и потребность – хоть эти два понятия и родственны, но они далеко не означают одно и то же. Хотелось бы еще заметить, что алкоголь, как и любой другой наркотик, будь то обычные сигареты или героин, – это сильнейший наркотик! СИЛЬНЕЙШИЙ. Сами того не понимая, пару раз попробовав вы подсаживаетесь на него на всю жизнь! Нет таких людей, которые с большим трудом бросили пить, и больше никогда ничего пить не будут. Брехня! Пиво, вино, безалкогольные пиво и вино! все это будет всю жизнь. Единственное, как говорится, «МЕРА НУЖНА ВО ВСЁМ». Очень мудрая истина.

Ничего не делать, кроме того, что ПОСЛУШАТЬ себя. Обязательно УСЛЫШИТЕ и УВИДИТЕ причину. Я абсолютно убежедена в том ( речь идет о думающих людях), что потребность выпить – не пустой звук, а сигнал к шагу вперед. Важно понять, в каком направлении выравнивать «жизненный баланс».

Источник: http://www.trezv.com/alcoholism1

Что будет если пить водку каждый день?

Алкоголь каждый день негативно отражается на здоровье человека, насколько тяжелыми будут последствия, зависит от дозы употребляемого спиртного, его вида и качества. В скором времени алкогольная зависимость приведет к деградации личности и невозможности существования без бутылки водки. Если не предпринимать никаких мер, то это может закончиться плачевно. Что будет, если пить водку ежедневно понемногу?

Когда нужно остановиться?

Несмотря на то что алкоголь приносит огромный вред организму, многие утверждают, что если человек пьет в умеренных дозах, то спиртное будет даже полезно. Но в основном так утверждают люди, который пьют каждый день и ищут себе оправдание перед окружающими.

Очевидным является только то, что если пить каждый день и по много, то в скором времени человек просто умрет.

Какая доза является смертельной?

Алкоголь в количестве 6 промилле вызывает летальный исход. Для этого человеку нужно выпить две бутылки водки по пол-литра за короткое время. В результате этого произойдет интоксикация организма, и могут отказать внутренние органы, даже если человек был совершенно здоров.

Пить много строго запрещено людям, которые имеют болезни печени, сердца или страдают повышенным давлением.

Тревожными сигналами, которые означают, что нужно лечиться от алкоголизма являются:

  1. Если человек в день выпивает бутылку водки или больше литра пива.
  2. Постоянно собирается с друзьями, чтобы выпить и находит для этого любые поводы.
  3. У человека портится настроение, если он не выпьет, он становится агрессивным.
  4. Появляются проблемы со здоровьем, растет пивной живот .
  5. Человек пьет алкоголь, чтобы расслабиться.
  6. По утрам мучает похмелье, человек может неделями не выходить из запоя.

Все эти признаки свидетельствуют о том, что человек зависим от алкоголя. Какие же последствия будут, если часто выпивать?

Последствия ежедневного употребления водки

Если пить водку каждый день, то это непременно приведет к алкоголизму.

В этом случае в организме происходят необратимые изменения, а именно:

  • развиваются тяжелые болезни и патологии почек и печени, ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), сердца и сосудов;
  • нарушается работа центральной нервной системы, могут возникать психические отклонения;
  • происходит снижение умственной активности, памяти;
  • человек теряет не только здоровье, пагубная привычка сказывается на его внешности. Если употреблять водку часто и в больших количествах это приводит к истощению, человек выглядит намного старше своего возраста.

Если ежедневно выпивать бутылку водки происходит поражение не только печени, но и клеток мозга. Именно поэтому алкоголики страдают от белой горячки и психоза.

Люди, которые пьют часто, даже не замечают, как снижается их память, мышление и внимание. Человек становится замкнутым, происходит его социальная деградация.

Кроме вышеперечисленных расстройств нервной системы у людей, которые в больших количествах пьют водку. может случиться паралич, воспаление периферических или спинно-мозговых нервов, радикулит.

Если пить водку часто, то, прежде всего, пострадает печень и желудок. Водка обжигает слизистую желудка, что приводит к ее воспалению. В итоге возникают различные болезни ЖКТ, такие как гастрит и язва, а также болезни кишечника, например, колиты.

Печень человека, который пьет много, не справляется с нейтрализацией водочных токсинов. В результате этого при ежедневном употреблении клетки печени отмирают, и появляется цирроз или рак.

Люди, которые пьют водку каждый день, имеют различные сердечные заболевания. Нарушается работа сердца, уменьшаются его сокращения, происходят дистрофические изменения в сердечных мышцах. Может развиться ожирение сердца.

Водочные алкоголики постоянно страдают от сердечных болей, одышки, отечности, стенокардии и тахикардии, плохого кровообращения и высокого давления.

У того человека, который пьет водку ежедневно, даже понемногу нарушается обмен веществ, а это может привести к атеросклерозу, гипертонии, инфаркту или кровоизлиянию в мозг.

Но можно заработать множество заболеваний также, если не только часто пить водку. Человек, который употребляет много пива ежедневно, становится пивным алкоголиком. Что же будет в этом случае?

Последствия ежедневного употребления пива

Пиво пьют женщины и мужчины. Его можно выпить очень много, ведь оно не такое крепкое, как водка. Статистика свидетельствует, что ежегодно каждый житель России выпивает около 60 литров пива.

Многие считают, что пиво является полезным напитком, ведь содержит ячменный солод, но это не так. В состав пива входит тот же самый этиловый спирт, что также содержится в водке, пускай в меньшем количестве. Пива можно выпить очень много и тем самым заработать себе болезни печени и сердца, а также импотенцию (если пить слишком часто).

Часто пивные алкоголики переходят на более крепкие напитки, такие как водка. От алкогольной зависимости можно избавиться, но это будет очень тяжело, так же как и от водочной зависимости.

Люди, которые пьют пиво ежедневно, получают такие последствия:

  1. Болезни желудка. Можно получить хронический гастрит, при этом наблюдаются боли и тяжесть в животе. Все это происходит потому, что в пиве, хоть и в небольшом количестве, но есть этиловый спирт, иногда его концентрация достигает 14% в бутылке, а это приблизительно 100 мг водки. При постоянном воздействии спирта на поджелудочную железу, она атрофируется, а это приводит к проблемам с пищеварением.
  2. Болезни печени. Если пить пиво в больших количествах можно получить хронический гепатит, а поскольку эта болезнь может протекать без симптомов, то дело дойдет и до цирроза печени.
  3. Поражение почек. Пиво является мочегонным напитком, а это сказывается на работе почек, которые должны работать в усиленном режиме. В это время под действием спирта будет происходить вымывание всех полезных веществ, особенно калия, магния и витамина С, что, в свою очередь, приводит к целой цепочке нарушений, а именно нарушается работа сердца, появляются проблемы с суставами и костями, снижается иммунитет. Дефицит магния не только приводит к проблемам с сердцем, но и влияет на стрессоустойчивость, человек становится плаксивым или, наоборот, раздражительным и агрессивным. Если продолжать пить пиво ежедневно литрами, то можно получить тяжелые болезни почек, а именно склероз сосудов, почечное кровоизлияние, отмирание тканей и дальнейшее сморщивание органа.
  4. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Варикозное расширение вен, увеличение и ожирение сердца являются частыми болезнями пивных алкоголиков. Это происходит потому, что сердце ежедневно перекачивает большое количество жидкости и начинает зарастать жиром. У такого больного можно заметить отдышку при выполнении физических упражнений, повышенное артериальное давление, аритмию и ишемическую болезнь сердца.

Важно! Вероятность умереть от инсульта у людей, которые пьют пиво, возрастает в два раза.

Пиво очень вредно для половой системы мужчины. Если пить его регулярно, можно стать импотентом. В пиве есть прогестерон, а это женский гормон.

Его излишек приводит к сбою работы эндокринной системы, вследствие чего выработка мужского гормона приостанавливается. Мужчина приобретает черты внешнего вида женщины, у него начинают выпадать и перестают расти волосы на лице и меняется тембр голоса.

Зависимость от пива и развитие алкоголизма происходит в 4 раза быстрее, нежели от водки. Такая зависимость труднее всего поддается лечению, поскольку алкоголик не признает свою пагубную привычку. Он считает, что пиво – это слабоалкогольный напиток, который не приносит никакого вреда организму. А все свои проблемы в постели связывает совершенно с другим.

А как влияет алкоголь на организм человека, если он пополняет организм в умеренном количестве только по праздникам?

Воздействие алкоголя на непьющего человека и алкоголика

Алкоголь по-разному действует на человека, который выпивает ежедневно и того, кто пьет очень редко.

Токсическое воздействие алкоголя на алкоголика и человека непьющего очень отличается. Для здорового человека 100 г вина приравнивается к 500 г водки для алкоголика.

У алкоголика навсегда остается повышенная чувствительность к алкоголю, даже если он прекратит пить. Спустя 30 лет своей трезвости он не сможет выпивать понемногу. Выпив всего одну рюмку спиртного, он уже не сможет остановиться. Вот почему бывших алкоголиков не бывает.

Это происходит по следующей причине. Поскольку алкоголь начинает окисляться изначально в клетках печени до ацетальдегида, то именно печень ежедневно пьющего человека страдает больше всего. Выделяемый ацетат способствует отложению жира в печеночных клетках, что приводит к жировой дистрофии печени.

Ацетальдегид – очень токсическое вещество. Человек, который каждый день пьет, заставляет свою печень бороться с огромным количеством этого вещества. Печень не справляется с этим. В результате у алкоголика намного быстрее, нежели у здорового человека накапливаются продукты распада алкогольных напитков, медленнее разрушаются они и выходят из организма. Именно отравление этим токсическим веществом вызывает похмелье и привыкание. Это нарушение возникает у алкоголика раз и навсегда и, выпивая все больше и больше, происходит только усугубление самочувствия.

Высокая концентрация ацетальдегида сохраняется намного дольше у алкоголика, нежели у непьющего человека, это связано не только с накоплением этого вещества в печени, но и в других органах. Это приводит к тому, что алкоголику постоянно хочется выпить, в то время как у человека, который редко пьет, такого неудержимого желания не возникает.

Человек непьющий медленнее пьянеет и редко ощущает похмелье, поскольку здоровая печень справляется с нейтрализацией продуктов распада алкоголя.

Регулярное употребление алкоголя ни к чему хорошему не приведет, человек начинает выпивать понемногу, чтобы расслабиться, а вскоре бутылка водки на день для него становится нормой.

Источник: http://alcogolizm.com/alkogolnaya-zavisimost/alkogol-chto-budet-esli-pit-kazhdyj-den.html

Как человеку не пить алкоголь

Алкоголь оказывает негативное разрушающее воздействие на организм человека. При злоупотреблении спиртными напитками у человека развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушаются функции головного мозга, пищевода, печени, желудка, почек. Многих людей интересует вопрос, как не пить алкоголь, но самостоятельно справиться с проблемой они не могут.

Какой вред оказывает употребление спиртного

В состоянии алкогольного опьянения, когда человек не контролирует свои действия, совершаются преступления, дорожно-транспортные происшествия, различные противоправные поступки. Алкоголь причиняет людям только вред. Некоторые люди считают, что от алкоголя при умеренном употреблении может быть польза. В определенный период своей жизни каждый человек задает себе вопрос: пить или не пить спиртное. Ответ на этот вопрос может быть однозначным: не пить.

От спиртного не может быть пользы, оно причиняет только вред, разрушает здоровье человека. Существующее мнение о пользе алкоголя является иллюзией, в плену которой находятся люди, которые еще не сделали правильный выбор.

Некоторые люди считают, что алкоголь помогает им справиться с проблемами на работе и дома, защититься от стресса, является как бы успокаивающим средством. На самом деле это – иллюзия. Спиртное помогает лишь на время забыть о проблемах, избавиться от стресса.

После выпивки, особенно в больших количествах, наутро лишь появляется головная боль, похмелье. Проблемы же никуда не уходят. Они остаются и требуют разрешения их другими более действенными методами. Алкоголь не может помочь решить проблемы.

Не пейте спиртное: это пагубная привычка

Иногда люди пьют просто за компанию, потому что так принято. Без спиртных напитков не обходится ни одна вечеринка, застолье, банкет или семейное торжество. Оправданием принятия спиртного являются существующие традиции.

Но на празднике необязательно напиваться или даже просто пить спиртное. Кто-то может возразить, что когда все пьют, то неудобно отказаться. Это верно. Но необязательно пить спиртное, можно ограничиться прохладительными безалкогольными напитками.

Иногда люди объясняют свое пристрастие к алкоголю тем, что со спиртным им веселее отмечать праздники, встречаться с друзьями, проводить время с родственниками. Они считают, что со спиртным чувствуют себя более счастливыми. На самом деле это не так.

Праздник сам по себе является веселым событием, и счастливым человек чувствует себя благодаря общению с друзьями, близкими родными людьми. Вино или водка никоим образом не делает их более счастливыми.

Наоборот, пристрастие к алкоголю может постепенно превратиться в пагубную привычку и разрушить их счастье. Сколько известно несчастных семей, в которых кто-либо страдает алкоголизмом и тем самым делает несчастным не только себя, но и свою семью.

Бывают случаи, когда человек хочет бросить пить и перестает принимать спиртное, но потом замечает, что его жизнь потеряла яркие краски, стала пустой и унылой. Ему нечем заполнить пустоту, он не знает, чем занять себя, и снова возвращается к выпивке.

В таких случаях человеку нужно переменить обстановку, увлечься чем-либо, найти себе хобби, интересные занятия. Можно увлечься искусством, литературой, музыкой, театром. Жизнь так многогранна, а алкоголь лишь мешает человеку наслаждаться прекрасным, делает его жизнь однообразной и пустой.

Иногда творческие люди высказывают мнение, что спиртное дарит им вдохновение, помогает написать картину, сочинить музыку или написать литературное произведение. В действительности это не так.

Они на самом деле являются талантливыми людьми и только благодаря своему таланту и трудолюбию создают произведения искусства или литературы. Только их дар и талант позволяет им творить и создавать шедевры. Спирт тут не причем. Без него они создали бы намного больше талантливых произведений, а спирт лишь мешает им и разрушает здоровье.

Некоторые люди пьют алкоголь каждый день, и это уже вошло у них в привычку. Что будет, если человек резко бросит пить? Если человеку надоело принимать этанол, и он хочет избавиться от этой привычки, то необходимо это сделать.

Если у человека большой алкогольный стаж, и он страдает алкоголизмом, то прежде чем резко бросить пить, нужно проконсультироваться с врачом о том, как справиться с абстинентным синдромом. В этом случае врач назначит медикаментозную и психологическую помощь.

Иногда люди считают, что можно пить в меру. Они заявляют, что знают свою норму и знают, когда им нужно остановиться. Но с этого начинали все алкоголики. Сначала человек контролирует свою норму, но постепенно эта норма увеличивается, и он уже перестает ее контролировать, не замечает, как долго он пил. Постепенно выпивка входит в привычку, от которой будет очень сложно избавиться впоследствии.

Алкоголь: пить или не пить

Некоторые люди считают, что водка позволяет им избавиться от комплексов, стать более общительными, интересными, коммуникабельными, быстрее освоиться в компании. Спиртное действительно помогает снять комплексы, но вместе с тем человек теряет контроль над своими поступками.

Пьяный человек может совершить такие поступки, о которых потом будет сожалеть. Не нужно становиться более общительным за счет потери контроля над своим поведением, так как ни к чему хорошему это не приведет. Более общительным человек станет постепенно, набираясь опыта общения и жизненного опыта в целом. Но это нужно делать только в трезвом состоянии.

Существует мнение, что если человек пьет нечасто и понемногу, то это не мешает ему быть успешным и жить полноценной жизнью. Однако на самом деле это не так. Постепенно он начинает пить чаще и больше, не может уступить приятелям, которые уговаривают выпить, так как не видит в этом ничего плохого. Так постепенно он приобретает зависимость от алкоголя, у него развивается алкоголизм – заболевание, которое вылечить будет очень сложно.

Иногда, особенно среди молодых людей, существует мнение, что водка позволяет им стать более смелыми и решительными. На самом деле страх – это чувство самосохранения, которое является одним из важнейших способов защиты безопасности человека. Что, например, может случиться, если для того, чтобы «стать смелее» будут принимать спиртное альпинисты или работники МЧС? Из этого ничего хорошего не выйдет. Всегда, а особенно в минуты опасности, человек должен быть трезвым.

Как бросить пить

Что будет, если человек перестанет употреблять спиртное? Если человек принял решение бросить пить, то самое главное – это победить психологическую зависимость от спиртного. Он должен сформировать у себя такое психологическое состояние, при котором нет потребности в спиртных напитках. Он должен научиться жить и радоваться жизни без алкоголя.

Зависимость человека от этанола состоит в физическом привыкании и в психологическом настрое личности. Пока человек не избавится от психологических причин пристрастия к водке или вину, он не избавится от зависимости, а будет вновь возвращаться к бутылке после неудачных попыток бросить пить.

Чтобы отказаться от алкоголя навсегда, надо выявить эти причины и избавиться от них. То есть бороться надо именно с причиной, а не со следствием пагубной привычки. Следствием является употребление спиртного.

А что же является причиной? Почему человек начинает пить? Большинство людей пьют для того, чтобы снять нервное напряжение, усталость, достичь чувства комфорта и психологической разгрузки при помощи алкоголя. Некоторые считают, что алкоголь делает их жизнь счастливее, позволяет им радоваться жизни.

Что нужно знать при отказе от спиртного

Не надо бояться, что, бросив пить, человек лишится чего-то важного и интересного в жизни. Именно это мешает бросить пить.Отказавшись от этанола, они не знают чем занять себя, считают, что в их жизни образовалась какая-то пустота. Они испытывают неудовлетворенность, скуку, отсутствие привычного комфорта.

Чувство опустошенности без алкоголя является следствием зависимости. Человек привык развлекаться, отмечать праздники со спиртным. Поэтому, чтобы отвыкнуть от этанола, человеку нужно какое-то время, в течение которого он должен преодолеть физическую зависимость от спирта и должен изменить себя, научившись радоваться жизни без спиртного.

Человек должен научиться расслабляться без этанола. Нужно постараться без водки достичь состояния психологического комфорта, чувства спокойствия и гармонии, избавиться от нервного напряжения. Это достаточно трудная задача. Для этого надо много работать над собой, заняться самосовершенствованием, изменить свою жизнь.

Если человек устал, то ему можно сделать пробежку, принять расслабляющий душ, включить приятную музыку, и можно снова почувствовать себя хорошо. Ему не нужно разрушать свое здоровье алкоголем.

Человек должен осознать, что алкоголь губительно действует на человеческий организм, разрушает здоровье. Он приводит к нарушениям функций головного мозга, снижает мышление, память, внимание, разрушает нервную систему, сердце, печень, желудок.Спиртное причиняет колоссальный вред организму человека. Поэтому должен быть сделан правильный выбор. Выбрать здоровье и полноценную жизнь без алкоголя!

Для того чтобы преодолеть алкогольную зависимость, надо изменить свою жизнь. Займитесь спортом, делайте утренние пробежки, зарядку, начните посещать тренажерный зал.

Физические нагрузки вырабатывают в организме эндорфины, создающие хорошее настроение. Можно заняться легкой атлетикой, бегом, плаванием, физическими упражнениями на свежем воздухе, лыжным спортом.

Физическая активность поможет организму облегчить отмену этанола и стимулировать организм к самостоятельной выработке гормонов радости.

Начинать тренировки можно с утренней зарядки, пробежек и турника. Не нужно сразу приступать к сильным физическим перегрузкам. Физические упражнения придадут бодрость, хорошее настроение, помогут снять нервное напряжение.

Особое внимание при отмене алкоголя надо уделять борьбе со скукой. Если не знаете, чем заняться в свободное время, найдите для себя интересное увлечение. Это могут быть чтение книг, шахматы, музыка, просмотр интересных передач по телевидению.Подумайте о своей семье, о ваших будущих детях. Если желаете, чтобы они были здоровыми, в семье не должно быть пьющих людей и увлечения спиртными напитками.

Отказ от алкоголя зависит только от самого человека, и только он сам может сделать правильный выбор, отказавшись от спиртного, сделать свою жизнь счастливой, прекрасной, насыщенной яркими красками и гармонией с окружающим миром.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Источник: http://alko03.ru/alkogolizm/lechenie/kak-ne-pit.html

В наше время не кажется странным, что каждую пятницу люди пьют алкоголь. Наоборот — странно теперь, когда не пьют. Когда-то и у меня было так же: каждую пятницу стабильно забронированный столик в одном из питейных заведени ждал меня и моих друзей, где мы встречались, чтобы «отдохнуть от тяжёлой недели». Под «отдохнуть» подразумевалось не только пообщаться, но и выпить пару — тройку кружек пива. Так проходили вечера пятниц и суббот. . а иногда — и вечера в будний день. Тогда мне это казалось такой же нормой, как кажется нормой не пить алкоголь сейчас. Последние несколько лет (примерно лет 5) я алкоголь не употребляю и с удовольствием расскажу, почему.

Иллюзия №1. Алкоголь доставляет радость, делает вас веселее и счастливее. Самое главное в этой иллюзии отделить радостное событие (истинную причину) от алкоголя (иллюзорной причины). Ни новый год, ни один другой праздник не становится более или менее приятными от выпивки. Это — стереотип, нечто, к чему мы просто привыкли. Алкоголь в первую очередь действует на мозг. Вызывая кислородное голодание, происходит некий «момент дури», выражающееся на лице в виде улыбки, появляется ощущение, схожее с радостью. Но в этом ощущении нет ничего общего с радостью настоящей, так как радость — это умонастроение, а в спирте ничего, способствующего этому просто нет, так как настроение (от слова настройка) каждый задаёт себе сам.

Если ты решил, что без алкоголя ты не будешь получать удовольствия на праздниках так же, как и с ним — значит так оно для тебя и будет. Если решишь иначе — будет иначе. Такова самоностройка.

Как говорил Генри Форд: «думаешь ли ты что можешь или не можешь – в обоих случаях ты прав».

Иллюзия №2. Алкоголь — хороший антидепрессант. Для меня загадка, почему большинство людей до сих пор думают так ибо алкоголь самый настоящий депрессант. Об этом можно прочесть подробно в любом компетентном источнике. Алкоголь оказывает депрессивное действие, так как притупляет разум и все основные чувства. Он, в принципе, может помочь вам забыться в минуты глубокой печали и выпить для этого нужно много, но как только вы протрезвеете, то увидите, что проблема — никуда не делась, а у вас лично появились новые, в виде головной боли, обезвоживания и опустошения.

В жизни у каждого из нас есть радости и печали: пытаться убежать от них — бесполезно. В конце концов, поддержку можно найти в общении с близкими, в новых целях, в путешествиях, хорошей погоде, а не на дне бутылки. Просто переключите свою энергию, трансформируйте её во что-то иное и сами увидите, как это работает. Без бутылки.

Иллюзия №3. Плевать на вред алкоголя, рано или поздно всё равно умрём! Действительно: физическая жизнь скоротечна. Укорачивать её, сознательно покупая яд, могут только душевнобольные. Вполне логично, что человек, который ведет здоровый образ жизни, с большей вероятностью в старости будут здоровее некоторых.

Иллюзия №4. Пить «за компанию». Друзья и окружение безусловно оказывают влияние на человека, но если вы действительно примите решение «не пить», то никакие обстоятельства на вас влиять не будут! Наоборот, скорее всего среди пьющих людей вам может стать скучно и вы покинете эту тусовку, чтобы занять себя чем-то более увлекательным.

Иллюзия №5. Люди пьют тысячи лет, французы — вообще каждый день — и ничего! Да, люди на планете пьют алкоголь давно, но к настоящему моменту мы знаем достаточно, чтобы сознательно от него отказаться. Скажу проще: алкоголь — генетическое оружие. В пьющем обществе каждое последующее поколение — менее здоровое, не говоря о том, что у пьющих родителей не рождаются здоровые дети. Генетика — не соврёт и она крайне важна. То, какой образ жизни вели ваши родители и другие поколения — не менее важно, чем то, какой образ жизни ведёте вы.

Народы, которые не употребляют алкоголь (или крайне редко) — в разы здоровее других. Подумайте об этом.

Иллюзия №6. «Я контролирую алкоголь и сам решаю, сколько мне пить и остановлюсь тогда, когда захочу!». Вам не кажется эта фраза глупой? Тогда давайте так: «Я контролирую яблоки. Я сам решаю, сколько яблок мне съесть и остановлюсь в любой момент, когда захочу. Если я захочу — смогу не есть яблоки месяцами. «. Звучит несколько странно, правда? Ведь никому в голову не приходит мысль о необходимости контроля поглощения яблок или воды? Голод и жажда существуют для того, чтобы мотивировать человека к насыщению организма необходимыми элементами за счёт еды и воды, в то время, как наркотик устроен так, чтобы увеличивать дозу: поэтому он контролирует сознание человека, а не наоборот.

Иллюзия №7. Алкоголь делает человека более смелым и общительным. Да, алкоголь помогает снять комплексы, но стеснительность — естественное защитное качество организма. Многие теряют контроль над потоком мысли и действий, совершая поступки, о которых могут потом жалеть. Возможно, без градуса, многие не такие раскрепощённые и шумные, но наверняка не менее интересные в трезвом состоянии.

Иллюзия №8. Вам нравится вкус алкоголя. Если вам нравится вкус алкоголя, представьте себе, что перед вами — две бутылки: ваш любимый алкогольный напиток и точно такой же — безалкогольный. Какой напиток вы выберете? Честно говоря, не думаю, что безалкогольный 🙂 К примеру: в вине вкусен цветочно-ягодный букет и сахар, которые скрывают горечь спирта, а значит — в вине вкусно всё, кроме спирта. После пары бокалов, правда, вкусовые ощущения притупляются, что порой толкает людей пить без разбора.

Иллюзия №9. Всё хорошо в меру. Хм. даже не знаю. не думаю, что став жертвой пьяного быдла может быть для кого-либо хорошо или, скажем, сифилисом поболеть. Я соглашусь скорее с высказыванием: «все хорошее хорошо в меру».

Иллюзия №10. Перестать пить алкоголь — тяжело. Физической зависимости от спирта — не существует и физическая зависимость от алкоголя — это вымысел. Спирт не встраивается в естественную систему обмена веществ. Есть только психическая зависимость и бросившего пить алкоголь человека мучают только привычки. Достаточно заменить одни привычки на другие — и вопрос решён.

Отличие алкоголя от других наркотических веществ — в его легальности. Вы пьёте алкоголь потому, что общество его употребляет и потому, что «пить шампанское в новый год» стало традицией. Только Вы должны быть причиной своего состояния и настроения. Вы, но не бутылка, сигарета и что-либо ещё.

Берегите здоровье! Оно — ваше всё!

Источник: http://xexe.club/new/alkogolnye-illyuzii-pochemu-ya-perestal-pit-alkogol.html

Bookmark the permalink.