Метод шичко бросить пить алкоголь

Как бросить пить по методу Г.А.Шичко

в Чт 09 Июл 2015, 00:49

О методе Шичко я узнала из книги Лапшичева В.В. «Самый надежный и правдивый метод избавления от любой вредной привычки». Раз и навсегда расправившись с собственными вредными привычками, В.В.

Оглавление:

Лапшичев решил пропагандировать удивительное средство, которое помогло ему – метод Шичко

В основе метода — вторая сигнальная система.Слова «Услышанные», слова «Прочитанные» и слова «Произнесенные» и слова «Написанные рукой». Шичко экспериментально доказал, что слово, «Написанное перед сном», действует на сознание и подсознание человека в большинстве случаев, значительно сильнее всех

По методу Шичко обычно занимаются в специальных группах, под руководством специалиста. Лучше всего, если "ведет" группу человек. который сам страдал от алкогольной зависимости и избавился от нее. Главный девиз метода «Выбрался сам — помоги другому!»

Основным приемом метода Шичко является триада академика Бехтерева: убеждения (знания), внушение и самовнушение.

I. Знания — большинства уверенных в том, что всё знают, часто сводятся к банальному утверждению: «Это вредно»Настоящие знания- этоисистематизированные знания исторического и медицинского аспектов, их связь с современным состоянием проблемы, а так же элементарные знания в области психологического программирования.Все эти знания нужны, чтобы их осознать, то есть довести их через сознание к подсознанию

II. Релаксация (Внушение в состоянии бодрствования) — это первая ступень психологичского тренинга .элемент, которым начинается и заканчивается каждое ежедневное занятие. Релаксация является первой ступенью психологического тренинга. Смысл релаксации — максимально снизить синдром страха, освободить сознание от груза житейским проблем негативных эмоций, услышать свой внутренний голос, почувствовать глубиную мудрость, пробиться к подсознанию. Релаксация должна быть каждый день, но не более 5-10 минутВнушение происходит так:глаза закрыты, приятная спокойная музыка, голос текстом внушения звучит ровно, без эмоциональных акцентов, без отрицательных частиц «не», «анти» и слова «нет».

III. Сочинение (Дневник) — Сочинение на тему "Как я стал алкоголиком" очеь полезны. Дневник же предоставляет возможность проанализировать собственное состояние. Посмотреть как бы со стороны на себя самого, сделать соответствующие выводы Ведение Дневника это постоянное напоминание себе о проблеме, при этом происходит тренировка собственного сознания и воли, и разрушаются пагубные подсознательные программы. Не подтвержденная сознательная и подсознательная мотивации, возникающие при написании дневника, угасают, чем и преодолевается, например, возможность очередного «планового» запоя, а в последующем ведет к закреплению трезвенных жизненных установок.

в Чт 09 Июл 2015, 01:03

Отличие 6 шагов по методу Шичко от 12 шагов АА.

Если осознание алкогольной зависимости у человека произошло, то Генадий Андреевич Шичко рекомендует собственную последовательность шагов

Шаг первыйот алкоголя — фотографируемся. Необходимо будет сделать свои повторные фото на 10-й, 30-й и 100-й день соответственно после того как приступили к трезвому образу жизни. Этот наглядный прием продемонстрирует как сильно отличается внешность убежденного трезвенника от типичного вида хронического пьяницы.

Шаг второй от алкоголя — Мемуары алкоголика. При помощи психолога, родственников или самостоятельно составить в письменной форме ауто анамнез – это как можно более полное, исчерпывающее описание собственной жизни, которое следует начинать с момента первого знакомства с любым спиртным принимаемым во внутрь.Весьма важно осветить подробным образом все происходившие события, когда человек вел и алкогольный образ жизни: ощущения от первых доз алкогольных напитков, реакцию близких, физические страдания, материальные утраты, неприятности в процессе работы или учебы, проблемы со здоровьем. В неделю раза два лучше вдумчиво перечитывать эту алкогольную автобиографию, также рекомендуется дополнять этот мемуар про употребление спиртного опушенными подробностями и фактами, которые могут всплыть в памяти.Шаг третий от алкоголя — фиксируем ощущений трезвой жизни. Другой обязательный аспект – ведение противоалкогольного дневника. С самого начала лечения по методике Г. А. Шичко надо завести такой дневник и записывать в нем любые происшествия, события, ощущения и мысли, которые связанны с эмоциональным состоянием и собственным самочувствием. К примеру, лучше фиксировать свои решения и планы, эмоциональное состояние от встреч с товарищами по бутылке или случайных столкновений с бывшими собутыльниками, записывать свое настроение, физическое состояние, стремления, мечты, случайные мысли об выпивке, алкоголе и всем тем, что с этим связано. Регулярно записи в дневнике надо перечитывать, проведя анализ и сравнение различных периодов.Шаг четвертый от алкоголя — выяснение собственной внушаемости. На этом этапе выяснить степень собственной внушаемости рекомендует Генадий Шичко самым простым способом. Это можно сделать самому или обратиться за помощью к с психологу, гипнологу или опытному наставнику.

Тест на самовнушаемостьЧаще всего для этого надо просто удобно присесть, расслабиться и убежденно три раза для себя проговорить. что левая рука стала неподвижной, потом подождать с полминуты ируку попытаться поднять. Если само-внушаемость хорошая человек окажется в состоянии когда действительно не сможет поднять верхнюю конечность, если средняя – с ограничениями медленно, но сможет поднять. В случае когда без каких-либо усилий рука поднимается, это свидетельствует о чрезвычайно низкой степени собственной внушаемости.

Шаг пятый от алкоголя — работа с текстами самовнушения. Исходя из результатов эксперимента на собственную внушаемость, человеку в целях исцеления от алкоголизма нужно составить специальные тексты, которые обладают эффектом самостоятельного воздействия. Данные тексты должны содержать установку на трезвость, описывать и утверждать выработку отвращения к любому алкоголю, позитивную настройку на сугубо трезвый образ жизни, а также побуждать задумываться о собственном поведении и поступках. Их необходимо ежедневно читать, можно дополнять и изменять, а при необходимости даже заучивать.Шаг шестой от алкоголя — закрепление трезвого образа жизни. Способ Генадия Шичко на последней стадии предусматривает не сколько подведение итогов сколько закрепление полученных результатов. С этой целью хорошо подходит чтение специальной антиалкогольной литературы, просмотр такого видео и других антиалкогольных материалов, кроме того объединение таких людей с трезвой позицией на жизнь в локальные группы — союзы трезвенников, например — анонимные алкоголики. Союзы трезвенников способствуют обменом трезвеннического опыта, а также в целях защиты от бывших собутыльников.Генадий Адреевич рекомендует также найти увлечение, которое не ассоциируется с употреблением алкоголя, лучше еще на темы собственной трезвой жизни писать сочинения периодически. Темой сочинения может быть например «Как изменилась моя жизнь и после избавления от алкоголя». Кроме того можно заняться полной диагностикой своего организма, пройти медицинское обследование и приступить к излечению соматических заболеваний, которые сформировались во время алкоголизма.

в Чт 09 Июл 2015, 04:01

В высшей степени познавательно!

в Чт 09 Июл 2015, 11:39

Филин. это десйтвительно познавательо иинтересно. Перепрограммирование личности. Думаю, метод можно применить. чтоб избавиться от любой дурной привычки. Хочу поэкспериментировать на себе — надо лишь выбрать порок, с которым не жаль расстаться )))

в Чт 09 Июл 2015, 15:10

Незабудка. спасибо, очень интересно.прошла тест на самовнушаемость, левая рука поднялась без усилий, зато тормозит теперь на клаве)а вообще мне два специалиста поставили диагнозне гипнабельна.

Источник: http://www.stop-kaluga.ru/t340-topic

Самый надежный и правдивый метод избавления от любой вредной привычки. Метод Шичко

Мы предлагаем вам уникальную книгу, написанную человеком, который многие годы помогает людям избавляться от пагубных зависимостей. Его «выпускники» навсегда расстаются с пьянством, табакокурением, пристрастием к неумеренной еде. Вадим Владимирович Лапшичев работает со своими подопечными по методу Шичко. Это одна из немногих одобренных Русской православной церковью программ, использующих обращения к подсознанию.

Раз и навсегда расправившись с собственными вредными привычками, В. В. Лапшичев решил пропагандировать удивительное средство, которое помогло ему – метод Г. А. Шичко.

Сегодня, создавая книгу, ставшую обобщением многолетней работы, Вадим Владимирович подводит некоторые итоги своей деятельности. Результаты впечатляют: сотни людей сказали «Нет!» водке, сигаретам, расстались с лишним весом. И практически все, кто действительно хочет навсегда избавиться от напасти, преодолевает ее.

Что даст вам, читателям, эта книга? Во-первых, вы сможете по ней самостоятельно работать над своей проблемой. Это будет труднее, чем если бы при вас был опытный наставник. Но – дорогу осилит идущий, все в ваших руках! Идите по намеченному пути до конца – и победа будет за вами!

Во-вторых, вы узнаете из книги о многих и многих людях, которые, прибегнув к методу Шичко, навсегда избавились от пьянства. Пусть их пример станет для вас путеводной звездой, доказательством того, что неразрешимых проблем не бывает.

Наконец, хоть эта книга и посвящена непосредственно проблеме пьянства и алкоголизма, вы сможете использовать базовые средства метода Шичко для борьбы с любыми зависимостями. В основе работы над собой – всегда скрупулезное ведение дневников, упорное преодоление себя, перестройка сложившихся негативных установок.

Мы желаем вам терпения и упорства! У вас есть силы, чтобы расправиться с ненавистной гадиной дурной привычки, присосавшейся к вам и ни в какую не желающей отпускать! Верьте в себя, идите до конца, не давайте себе поблажек в работе по обретению трезвости! Эта книга – лучший советчик, она научит вас, что делать, чтобы победить!

Все написанное здесь я прошел своими ногами, испытал на собственной шкуре. Однажды судьба счастливо мне улыбнулась: случайно попал на занятия по методу Геннадия Андреевича Шичко в клуб «Невский оптималист».

Я с усердием приступил к работе по методу Шичко. Мне удалось усвоить и практически утвердить для себя трезвенные убеждения на основе обретения правдивых научных знаний.

Я на собственном опыте убедился в эффективно сти этого способа отрезвления и стал искренним его сторонником, пропагандистом и распространителем на всю оставшуюся сознательную жизнь.

Вначале – беседы среди друзей, затем со знакомыми и всеми, кто готов был воспринимать информацию на эту тему.

А вскоре – просьбы о помощи в избавлении от алкоголизма. И вот оно, начало практической деятельности в качестве преподавателя по методу Г. А. Шичко. Успехи обнадеживали, завлекали. Я продолжил работу уже в качестве профессионала, чем и занимаюсь по настоящее время.

А потом пришла мысль: никто, насколько мне известно, не работает по методу Шичко так же плотно и долго, как я. И значит, я просто обязан поделиться опытом с вами, дорогой мой читатель. С тем, кто не сможет обратиться ко мне лично – потому ли, что живет в другом городе, или потому, что силы мои, к сожалению, не безграничны и я не в состоянии делать больше того, что делаю. Потому-то я и решил написать эту книгу.

Здесь изложен метод Шичко, даны все предупреждения и разъяснения, приведены многочисленные практические примеры, описаны все встреченные мною и моими слушателями подводные камни и приложены все дополнительные материалы, необходимые для успешной работы.

Берите мою книгу – и в путь! По светлой, чистой дороге трезвости и здоровья.

Ваш В. В. Лапшичев

ПОЗВОНИТЬ – ЗНАЧИТ, ПОМОЧЬ

ЕСЛИ В ОТНОШЕНИИ АЛКОГОЛЯ:

• окружающие намекают, упрекают, подсказывают, осуждают, предлагают вам. ;

• вы хотите помочь родным, близким или знакомым, а они раздражаются, сомневаются, упираются;

• вы безуспешно пытались лечиться различными медицинскими и нетрадиционными методами —

сразу же позвоните по любому из приведенных в приложении телефонов или сделайте это на любом этапе знакомства с книгой

Я – алкоголик? Да вы что?!

Источник: http://knigosite.org/library/read/6570

Метод Шичко — лечение от алкоголизма

Предисловием к методу, разработанному в 80 годы 20 века физиологом Г.А.Шичко, выступает постулат о том, что все методики, лечащие алкогольную зависимость. а также тягу к табаку, не учитывают определенных особенностей человека.

В качестве таковых выступает социопсихобиологический феномен. Согласно ему, пороки человека развиваются в социальной сфере.

Анализ проблемы – алкоголизма, которая изучалась специалистами, позволил говорить о том, что главным фактором в профилактике и лечении зависимости, являются не психосоматические проявления, а социальные факторы, которые заключаются в порочной запрограммированности из-за воздействия на сознание индивида слова (либо второй сигнальной системы).

Метод лечения алкоголизма по Шичко: понятие и сущность

Способ самопрограммирования человека, ориентированный на самостоятельное избавление его от алкогольной зависимости и от табака, называется метод Шичко. Кроме того, его используют для повышения зрения.

В основе метода лежит исследование возможности ликвидации социально-психологической запрограммированости людей на привычки, считающиеся вредными.

Метод Шичко: основные постулаты

  • в подсознании человека заложены определенные программы (в том числе и вредные);
  • программа, считающаяся ложной, подлежит разрушению;
  • полезная программа при помощи этого метода записывается в подсознание вместо вредной.

Слово, которое написано и зафиксировано в подсознании перед отходом ко сну в «про — сонном» состоянии человека, очень эффективно действует.

Слово полноценно и содержательно, а также входит в мировоззрение индивида. Если слово противоречит вредным программам, а также взглядам и убеждениям, то они удаляются из сознания.

Таким образом, выявляются программы ложного содержания и заменяются на истинные.

Метод Шичко и его психоанализ выявляет 4 вопроса:

  1. В каких случаях возникает вредная привычка?
  2. Зачем люди становятся приверженцами вредных привычек?
  3. Что плохого и неправильного во вредных привычках?
  4. Как поступает в этом случае человек?

Перед сном пациент ведет дневник. Перед тем, как лечь спать, он записывает информацию, которая касается следующего:

  • самоотчета;
  • самоанализа;
  • планов на завтрашний день;
  • самовнушения.

С проблемой алкоголизма автор методики столкнулся лично. Она повлияла на его личное здоровье.

В 1943 году Шичко получает ранение. Это случилось под Сталинградом. Он попадает на операционный стол к хирургу, который не был трезв. Результатом его операции можно считать оплошность. Из-за нее Шичко не смог согнуть ногу до конца своих дней.

Именно тогда он принял решение лечить людей от алкоголизма. В настоящее время его метод ориентирован и на спайсы, иные наркотические средства.

Как бросить пить алкоголь по методу Шичко — пошаговая инструкция

Они отличаются от 12 традиционных шагов анонимных алкоголиков.

  1. Фотографируемся.
  2. Описание образа жизни в опьянении.
  3. Фиксация трезвости и ощущения от этого.
  4. Разработка индивидуальной внушаемости.
  5. Работа с текстами самовнушения.
  6. Закрепление трезвого образа жизни.

Фото делается первоначально, а также на 10 и 30, 100 день трезвости. Идея – сравнить фото: до и после.

Описание нетрезвой и трезвой жизни должно быть подробным: страдание, ощущения, действия, мотивы и т.д. Тексты самовнушения – это их составление, а сами тесты имеют эффект самостоятельного воздействия. Они содержат установку на трезвый образ жизни, описание своего отвращения к алкоголю, позитивный настрой на трезвость.

Тексты нужно читать каждый день и заучивать.

Одно мнение на “ Метод Шичко — лечение от алкоголизма ”

К сожалению, у меня есть печальный опыт лечения алкогольной зависимости. Мой отец — алкоголик. Мама пыталась его лечить. И кодировать пробовала, и к психологам водила, и сама пыталась его убедить. Но к сожалению — не помогло. Уже через несколько дней отец снова приходил домой пьяный. Про метод Шичко мы раньше не знали. Думаю, можно поробовать, он кажеться эффективным.

Источник: http://stopdrink.info/metod-shichko/

Лечение алкоголизма при помощи метода Шичко

Геннадий Андреевич Шичко – известный психолог, кандидат биологических наук, старший научный сотрудник Научно-исследовательского института экспериментальной медицины. Он написал ряд научных работ, в число которых входят монографии об условных рефлексах, а также о второй сигнальной системе и об ее физиологических механизмах.

Г.А. Шичко разработал уникальный метод избавления алкоголиков от пагубной зависимости без медикаментозного воздействия. Сам автор считал, что его работа является педагогической, а не врачебной, поэтому и людей, с которыми работал, называл не пациентами, а слушателями.

Свой метод избавления от алкоголизма Г.А. Шичко на протяжении 30-ти лет (с 50-х по 80-е годы XX века) постоянно дополнял. Он выдвинул идею о том, что алкоголизм не является болезнью, а алкоголик – это человек, «питейно запрограммированный».

Суть метода

Метод Г.А. Шичко основывается на теории социального программирования. Автор считал, что изначально в каждом человеке заложена установка на трезвость, однако под влиянием самых разных факторов происходит формирование убеждения в безопасности употребления спиртного, что создает основу для дальнейшего развития алкоголизма.

На подсознание каждого оказывают воздействие следующие факторы:

  • Воспитание.
  • Окружающая среда.
  • Семья.
  • СМИ.
  • Установки, выработанные самостоятельно во время жизни.

Например, крутящаяся по телевизору реклама, убеждающая, что только бутылка пива сделает отдых незабываемым, а бокал вина придаст вечеру налет романтики. Другим примером может стать мнение о том, что алкоголь необходим, если нужно согреться. Замерзший человек выпивает стопку и действительно согревается, а на подсознательном уровне у него формируется установка о правильности подобного поведения.

Г.А. Шичко был убежден, что избавиться от алкоголизма человек может только своими силами. Неудивительно, что иногда данный метод называют методом самоизбавления.

Алкоголику следует разрушить свои прежние стереотипы и создать установки на новую счастливую жизнь без зависимости, так как изначально его организм настроен на ведение трезвого образа жизни.

Шаги избавления от алкогольной зависимости по Шичко

Чтобы достичь успеха, алкоголик должен сам захотеть избавиться от алкоголизма, признать себя зависимым от спиртного. Весь метод строится на добровольной основе. Для достижения поставленной цели человек должен выполнить определенную последовательность действий:

  • Фотографирование. Оно необходимо для наглядной демонстрации достигнутых результатов. Первый снимок делается перед началом лечения. Следующие – через 10, 30 и 100 дней с момента отказа от алкоголя. Фотографии в обязательном порядке сравниваются между собой, чтобы выявить положительные изменения.
  • Аутоанамнез. Он составляется алкоголиком самостоятельно. Аутоанамнез представляет собой описание всей жизни пациента с момента начала им принятия спиртного. В нем следует указывать ощущения, вызванные алкоголем, его влияние на финансовое состояние человека, а также реакцию и отношение близких людей и так далее. Это описание алкоголику необходимо периодически перечитывать, дополняя пропущенными ранее деталями.
  • Ведение дневника. Дневник заводится одновременно с началом лечения. Больному необходимо описывать в нем свое самочувствие, возникшие планы дальнейшей жизни, общий настрой. Дневник следует время от времени перечитывать, сравнивая записи разных периодов.
  • Внушаемость. Она является основой метода Шичко, позволяющей бросить пить по собственному желанию. Внушаемость алкоголика проверяется или при помощи методиста, или пациентом самостоятельно. Например, больной должен сесть и расслабиться, а затем три раза убежденно сказать самому себе, что его правая рука не может двигаться. Через 20 секунд следует попытаться поднять руку. При хорошей самовнушаемости пациент действительно не сможет поднять конечность, при средней – поднимет, но медленно или с ограничениями. Если же рука поднимается без усилий, это говорит о крайне низкой степени внушаемости.
  • Самовоздействие. Его производят, основываясь на полученных к этому моменту результатах, характеризующих степень самовнушения. На этом этапе происходит составление определенных текстов, содержащих установку на ведение трезвого образа жизни и вырабатывание устойчивого неприятия алкоголя. Такие тексты необходимо читать ежедневно для создания требуемого настроя. Они могут меняться и дополняться.

к оглавлению ^

Закрепление полученных результатов

Заключительным этапом работы над собой, согласно методу Шичко, становится закрепление полученных результатов. Оно заключается в чтении литературы о вреде алкоголя, просмотре соответствующих программ.

Пациенты объединяются между собой небольшими группами (союзами трезвенников), чтобы делиться опытом и обсуждать достигнутое. Они ведут пропаганду трезвости среди бывших собутыльников и членов своей семьи.

Каждому больному следует найти себе какое-нибудь хобби, кроме этого нужно периодически писать сочинения о собственной жизни в трезвом состоянии. Например, «Как изменилась моя жизнь после отказа от спиртного?».

В это время бывшим алкоголикам следует пройти полное медицинское обследование, чтобы вылечить болезни, появившиеся в период алкоголизма.

Эффективность метода

Метод Шичко не предполагает использование ни медикаментов, ни гипноза, поэтому он не оказывает никакого негативного воздействия на физическое и психическое состояние больного. Успешно завершенное лечение приводит к полному отказу от приема любых спиртных напитков.

Многие пациенты говорят о высокой эффективности этого метода. Главное, по их словам, иметь соответствующий психологический настрой на начальной стадии борьбы с алкоголизмом. Успешность во многом зависит и от индивидуальных качеств больного.

Если лечение не дало необходимого результата, его рекомендуется пройти повторно. В таком случае следует установить заранее срок для начала трезвой жизни, позже его можно отодвинуть, одновременно создавая новые установки на жизнь без алкоголя. Метод не имеет никаких противопоказаний.

Сегодня множество людей не видит свою жизнь без ежедневного употребления спиртных напитков, отравляя ими свой организм и портя жизнь своим родным и близким. Алкоголизм становиться причиной разрушения семей, возникновения проблем в профессиональной деятельности. Итогом его становится деградация личности.

Широко известным является мнение о том, что алкоголики – конченые люди, которые никогда не смогут избавиться от пагубной зависимости. Известный психолог Г. А. Шичко опроверг это утверждение, доказав, что с алкоголизмом можно справиться, если есть желание.

Добавить комментарий Отменить ответ

Источник: http://yatrezv.com/brosit/sposoby-lecheniya/metod-shichko.html

Метод Шичко от алкоголизма

Геннадий Андреевич Шичко разработал собственную методику по которой можно победить алкоголизм, опираясь на свои собственные силы. Авторская разработка уже показала свою эффективность и помогла многим людям страдающим от алкогольной зависимости, узнайте в чем её суть и уникальность. Полезные ссылки для Вас:

  • Почему важно не употреблять спиртные напитки перед праздниками — тут. результаты исследований швейцарских врачей;
  • Что такое транскраниальный метод кодирования алкогольной зависимости здесь. какие преимущества выделяют этот метод;
  • Можно ли вернуть алкоголику способность не напиваться — узнать. почему он не может пить как все в меру.

Содержание

Создатель метода Шичко был убежденным сторонником позиции, согласно которой, исцелиться от пьянства, излечиться от алкоголизма может только сам человек. Вот почему такую методику порой называют способом само избавления от алкогольной зависимости. Метод Генадия Шичко с успехом может быть использован не только для лечения, то есть избавления от зависимости от алкогольных напитков, но позволяет бросить курить, а в последнее время его практикуют в целях отказа от курения спайса. марихуаны, гашиша, ароматических смесей, аромасолей и так далее. Более того разработка Геннадия Андреевича Шичко помогает восстановить зрение.

О Шичко Г. А. авторе метода

Автор методики, не мало поработал в Институте экспериментальной медицины, который был создан по Министерстве здравоохранения РСФСР. Геннадий Андреевич Шичко защитил кандидатскую по биологическим наукам. Способ исцеления от алкоголизма Генадий Андреевич начал обдумывать еще 40-х годах двадцатого века. Главные мысли на эту тематику возникли уже в молодости. Автор уже тогда был очевидцем огромного горя которое алкогольные напитки приносят людям, какое пагубное влияние алкоголь наносит человеку.

Такие проблемы изменили его собственную судьбу – когда под Сталинградом в 1943 году он получил ранение, Шичкона операционный стол попал хирургу, который не был трезвый. Как печальный итог употребления алкоголя при исполнении своих обязанностей врач допустил оплошность, которая до конца жизни Генадия Андреевича не позволяла ему согнуть прооперированную ногу. Вот почему возникло твердое убеждение, что он будет всеми своими силами в борьбе с алкоголизацией помогать людям.

Автор метода продолжительное время пытался разобраться в механизмах формирования и возникновения психологической зависимости от употребления алкоголя, испытывал разнообразные вариации методов воздействия на страдающих алкоголизмом людей. Придерживаясь твердых гуманистических позиций, Шичко Г. А. постоянно находился в поиске оптимального способа, при помощи которого можно было бы проводить лечебное воздействовать на больного ненасильственным путем, оказывая содействие чтобы алкоголик самостоятельно смог осознать весь вред, тотальную пагубность такого образа жизни, понять что это не просто вредные привычки и способ отказаться от них навсегда есть.

Шичко Геннадий Андреевич был ярым противником традиционного лечения алкоголизма и табакокурения с использованием лекарственных препаратов. От лечения с помощью медикаментозных средств он отказывался категорическим образом, так же как не просто не приемлимым, но недопустимым. По мнению родоначальника метода являлось не правильным создание установок принудительным образом: лечение алкогольной зависимости через гипнозом или кодирование всех видов.

Методика, работа над которой началась в 50-е годы базируется на новом направлении в психоанализе гуманистического рода. Законченный и пригодный для практического применения вид способ Шичко приобрел в 1980 году.

Суть психологического метода Шичко

Сущность методики, разработанной Г. А. Шичко заключается в сознательной работе над собой, которая проводиться для очистки алкогольного сознания, избавления от так называемой «питейной запрограммированности». По глубокому убеждению автора, под воздействием внешней среды подобная программа закладывается в каждого человека, как факторами программирования могут быть: семейные традиции, круга общения, общественное мнение и так далее. Индивидуум, склонный к питейной запрограммированности, употребляет алкогольные напитки, так как полагает это вполне обычное, даже заурядное явление и в этом мероприятии ничего дурного нет, в этом процессе он не видит никакой угрозы.

Создатель методики уверен, употребление одурманивающих средств (психоактивных веществ по медицинской терминологии) само по себе уже патология, так как в природе человека заложен только трезвый образ жизни. Признание человеком собственной болезни — того факта, что он болен и является а зависимым от алкоголя не только первый, но и самый важный шаг в лечении алкоголизма. Без такого осознания бессмысленно и невозможно приступать к процессу само избавления.

Трезвый образ жизни — документальный фильм

Шаги от алкоголизма по методу Шичко

Если осознание алкогольной зависимости у человека произошло, Генадий Андреевич Шичко рекомендует собственную последовательность шагов избавления от алкогольной зависимости, которая отличается от 12 шаговой программы анонимных алкоголиков :

  1. Шаг первый от алкоголя — фотографируемся. До начала лечения надо сфотографироваться, необходимо будет сделать свои повторные фото на 10-й, 30-й и 100-й день соответственно после того как приступили к трезвому образу жизни. Как только получен второй фотоснимок чем чаще, тем лучше периодически изучать и рассматривать собственной вид на фотографии, проводя сравнение между тем что было и тем как стало. Этот наглядный прием продемонстрирует пациенту, доктором которого он будет являться сам, как сильно отличается внешность убежденного трезвенника от типичного вида хронического пьяницы.
  2. Шаг второй от алкоголя — описываем алкогольный образ жизни. Затем больной желающий вылечиться от алкоголизма при помощи психолога, родственников или самостоятельно составляет в письменной форме ауто анамнез – это как можно более полное, исчерпывающее описание собственной жизни, которое следует начинать с момента первого знакомства с любым спиртным принимаемым во внутрь.Весьма важно осветить подробным образом все происходившие события, когда человек вел и алкогольный образ жизни: ощущения от первых доз алкогольных напитков, реакцию близких, физические страдания, материальные утраты, неприятности в процессе работы или учебы, проблемы со здоровьем. В неделю раза два лучше вдумчиво перечитывать эту алкогольную автобиографию, также рекомендуется дополнять этот мемуар про употребление спиртного опушенными подробностями и фактами, которые могут всплыть в памяти.
  3. Шаг третий от алкоголя — фиксируем ощущений трезвой жизни. Другой обязательный аспект – ведение противоалкогольного дневника. С самого начала лечения по методике Г. А. Шичко надо завести такой дневник и записывать в нем любые происшествия, события, ощущения и мысли, которые связанны с эмоциональным состоянием и собственным самочувствием. К примеру, лучше фиксировать свои решения и планы, эмоциональное состояние от встреч с товарищами по бутылке или случайных столкновений с бывшими собутыльниками, записывать свое настроение, физическое состояние, стремления, мечты, случайные мысли об выпивке, алкоголе и всем тем, что с этим связано. Регулярно записи в дневнике надо перечитывать, проведя анализ и сравнение различных периодов.
  4. Шаг четвертый от алкоголя — выяснение собственной внушаемости. На этом этапе выяснить степень собственной внушаемости рекомендует Генадий Шичко самым простым способом. Это можно сделать самому или обратиться за помощью к с психологу, гипнологу или опытному наставнику. Чаще всего для этого надо просто удобно присесть, расслабиться и убежденно три раза для себя проговорить. что левая рука стала неподвижной, потом подождать с полминуты ируку попытаться поднять. Если само-внушаемость хорошая человек окажется в состоянии когда действительно не сможет поднять верхнюю конечность, если средняя – с ограничениями медленно, но сможет поднять. В случае когда без каких-либо усилий рука поднимается, это свидетельствует о чрезвычайно низкой степени собственной внушаемости.
  5. Шаг пятый от алкоголя — работа с текстами самовнушения. Исходя из результатов эксперимента на собственную внушаемость, человеку в целях исцеления от алкоголизма нужно составить специальные тексты, которые обладают эффектом самостоятельного воздействия. Данные тексты должны содержать установку на трезвость, описывать и утверждать выработку отвращения к любому алкоголю, позитивную настройку на сугубо трезвый образ жизни, а также побуждать задумываться о собственном поведении и поступках. Их необходимо ежедневно читать, можно дополнять и изменять, а при необходимости даже заучивать.
  6. Шаг шестой от алкоголя — закрепление трезвого образа жизни. Способ Генадия Шичко на последней стадии предусматривает не сколько подведение итогов сколько закрепление полученных результатов. С этой целью хорошо подходит чтение специальной антиалкогольной литературы, просмотр такого видео и других антиалкогольных материалов, кроме того объединение таких людей с трезвой позицией на жизнь в локальные группы — союзы трезвенников, например — анонимные алкоголики. Союзы трезвенников способствуют обменом трезвеннического опыта, а также в целях защиты от бывших собутыльников.

Генадий Адреевич рекомендует также найти увлечение, которое не ассоциируется с употреблением алкоголя, лучше еще на темы собственной трезвой жизни писать сочинения периодически. Темой сочинения может быть например «Как изменилась моя жизнь и после избавления от алкоголя». Кроме того можно заняться полной диагностикой своего организма, пройти медицинское обследование и приступить к излечению соматических заболеваний, которые сформировались во время алкоголизма.

Результаты лечения по оригинальной методике Шичко Г.А.

Так как при лечении алкогольной зависимости согласно методики Шичко Генадия Андреевича не применяется никакие лекарственные препараты, а также отсутствуют экзогенные гипнотические техники, такая терапия не способна причинить никакой вред психическому и физическому состоянию страдающему алкоголизмом. Если больной в ходе такой практике успешно переходит на трезвеннические позиции, то он при этом целиком и полностью отказывается от приема любых видов спиртных напитков. Метод Шичко отзывы обычно оставляет хорошие, в случае его нативного приятия. Существенная часть больных высокую эффективность метода отмечает.

Результат во многом успех зависит он первоначальной настроенности алкоголика на избавление от алкогольной зависимости, а также от его индивидуальных особенностей. Избавиться от алкоголизма по советам обывателя нереально, по методике Шичко вполне возможно. Проходить лечение по такому способу можно и повторно, если не удалось стойкого результата достичь, но в этом случае рекомендуется установить предварительно для трезвого образа жизни определенный срок. Затем когда обозначенная дата приближается этот срок можно отодвинуть и над созданием установки трезвенника работу продолжить. Метод Шичко не имеет абсолютно никаких противопоказаний.

Видео уроки трезвости по методу Шичко

комментария 4

Я много лет курил и все мечтал избавиться от этой привычки. Но мечта, мечтой я и пробовал медикаментозно, пластыри все ерунда. В интернете нашел лекции инструктора, который вел лечение по методу Шичко. И знаете,я довольно легко бросил.Правда я не писал дневников,не был ни на каких собраниях,только интернет.Но инструктор попался толковый.Так,что я не курю. Я не напрягал силу воли. Не знаю,как но у меня произошло перепрограммирование сознания.

Вот Основные положения метода Шичко, которые работают против любой вредной привычки:

— в подсознании человека имеются программы, среди них есть вредные и саморазрушающие. — вредную и ложную программу возможно обнаружить . — её место может занять полезная программа.

установка, записанная и прочитанная, даже просто услышанная в момент засыпания (когда индивидуум пребывает в особом «просонном состоянии»), воздействует с максимальной эффективностью. Этом может быть слово, мыль или призыв. Главное, чтобы он полноценным и содержательным образом входил в в мировоззрение. Ключ в том, что в случае противоречия с вредным убеждениями, программами, взглядами, то они стираются и вытесняются.
Необходимо обнаруживать вредные подпрограммы, затем замещать их полезные подпрограммы, которые надо разрабатывать индивидуально. Чаще всего перед сном можно писать (левой рукой) специальные самовнушения, которые и будут являться вытесняющими полезными установками. В них не употреблять частицы «не», и слова нет, не использовать сослагательных оборотов и условностей. Без «я попробую, я постараюсь» (нужно употреблять обороты «я радостью сделаю, добьюсь обязательно» — естественно от первого лица.

Метод Шичко реально помогает. Кто ищет реальный отзыв как бросить пить по Шичко — пишу все довольно просто, читаете в нете материалы типа вот этого, смотрите видео Жданова и других последователей Генадия Шичко и отказываться от употребления спиртных напитков Вам становиться все легче и легче. Вы понимаете, что со спиртным компромисс не возможен, а алкоголь для Вас ничто!

Бросил курить за три дня, жалею, что не сделал этого раньше, сколько потерял времени и денег!

Источник: http://narcofree.ru/metodi_lecheniya_alkogolizma/metod_shichko

Метод Шичко: бросить пить алкоголь своими силами

Как правильно использовать метод Шичко, чтобы бросить пить алкоголь интересует людей, страдающих зависимостью или их родственников. Человек чувствует себя хорошо, когда находится в трезвом состоянии, при этом многие предпочитают жить в пьяном угаре, не осознавая, что этим отравляют свой организм и жизнь близких им людей. Под воздействием горячительных человек зачастую совершает плохие поступки, из-за чего рушатся многие семьи, притупляется мозг, теряется смысл жизни. Потому с этим недугом на протяжении многих лет борются все неравнодушные люди. В мире миллиарды разных путей решения этой беды, а данный метод является очень эффективным.

Геннадий Шичко и его метод поистине великий, рекомендуется проводить терапию самому дома. Этот способ создавался тридцать лет, основой считается теория – установка по искоренению плохих привычек. Терапия по этому методу способствует возвращению этой установки, полностью исключив воздействие неблагоприятных факторов на жизнь человека. Если раньше начать пользоваться этой методикой, то ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

Начало лечения

Если вы хотите бросить выпивать, то, прежде всего, знайте, что вы должны крепко осознать свою проблему и принять по ней решение. Метод Г.А. Шичко основан на собственном желании бросить выпивать. Если же человека заставляют, то вся работа будет ненужной.

Вот действия, необходимые для того, чтобы бросить пить:

  • Сфотографируйте себя. Фото сделайте прямо перед началом работы над собой. Следующие фото сделайте спустя десять, двадцать, пятьдесят и сто дней с момента, когда вы полностью перестали пить спиртное. Снимки потом сравните друг с другом и посмотрите положительный результат, который вы смогли сами достичь за короткий промежуток времени.
  • Составьте лично аутоанамнез, опишите свой образ жизни с момента, когда вы начали пить. Опишите свои ощущения связанные со спиртными напитками, подсчитайте финансовые затраты за весь период ваших пьянок. Вспомните и напишите реакцию родных и близких когда вы пили. Данное описание следует время от времени читать и дополнять новой информацией.
  • Нужно вести дневник, он должен появиться у вас с самого начала. Описывайте в нем свое самочувствие, волнующие события, которые с вами происходят, настроение, различные планы на ближайшее время. Дневник также необходимо постоянно читать и сравнивать записи, произведенные в разный отрезок времени.
  • Внушаемость это база, которая поможет бросить пить.
  • Самовоздействие – это основа данной терапии, все формируется на полученных итогах, которые характеризуют уровень самовнушения. Тут нужно составлять специальные тексты, в которых сразу заложена определенная установка. Текст рекомендуется читать каждый день для создания особого поведения, при котором проще бросить пить.

к содержанию ↑

Закрепляем результат

В момент заключительного периода надо почитать специальную литературу, в которой пишут про то, как бросить пить. При этом больные объединяются в группы, часто собираются и обмениваются полезными советами. Некоторые рассказывают про свою жизнь без спиртного, иные дают советы по поводу увеличения степени самоконтроля. В данный период важно пройти медицинское обследование полностью. Это нужно для того, чтобы определить болезни, которые проявились в период пьянств.

Изучив полностью этот способ избавления от недуга, можно сделать вывод, что в нем применяется гипноз и используется специальная методика. Потому такое лечение не оказывает плохое воздействие на физическое и психологическое здоровье человека. Если пройти весь курс до конца можно реально навсегда избавиться от плохой привычки. Так как при данной методике совершенно не используются никакие лекарства, терапия не причиняет человеку вреда. Если пациент проходит весь курс, то по истечению этого времени он полностью откажется от спиртного. Если у вас возникли на этот счет какие-то сомнения, вы всегда их сможете развеять, прочитав в интернете отзывы. Результат в основном зависит от самого настроя больного на избавление этой зависимости. Алкоголь очень сложно перебороть и если вам дают советы какой-то обыватель то вылечиться невозможно. Другое дело испытать на себе способ Шичко. Он показал себя на деле, и многие люди навсегда вычеркнули из своей жизни алкоголь. Если вы читаете эту статью, сегодня и у вас появился шанс бросить употреблять алкоголь.

Почему важно вести дневник

Многие, загоревшись этим способом лечения, останавливаются на полпути и начинают опять употреблять алкоголь. Потому что не желают вести дневник. Результативность от данного способа лечения зависит от трех главных основ:

  1. грамотная, правдивая информация по вашей зависимости;
  2. коллективный метод групповой психотерапии.
  3. ведение записей перед сном, но знайте что вести дневник мало, его нужно постоянно читать и анализировать, дополняя новой информацией.

Если вы будите вести дневник, то это 90% вашего успеха, именно от этого пункта зависит ваше выздоровление. Так как данный метод придуман был очень давно, то специалисты выявили интересный факт: долговременные и реальные результаты были получены от тех людей, которые не отказались вести дневник.

Вести дневник нужно правильно, а именно: необходимо каждый день составлять список своих дел по часам. Естественно все запланированные пункты надо постараться выполнить, тогда времени на глупости у вас не останется! Не каждый может начать вести дневник, поэтому если вы затрудняетесь в этом вопросе, можно вступить в группу единомышленников, которые также используют этот метод для победы над зависимостью. Они вам правильно посоветуют как нужно вести дневник и тогда у вас все получится!

Жить новой жизнью

Настоящим мужчиной в прямом смысле считается трезвый, алкоголь влияет на половые железы, из-за чего мужчина утрачивает свою мужскую силу. Вскрытия погибших людей, выявили, что у 70% мужчин были атрофированы половые железы. Теперь понятно, почему многие алкоголики не способны исполнять супружеские обязанности. Алкоголь сильно влияет на продолжение рода, мужчина любящий выпить просто не способен принести здоровое потомство. Дети, как правило, у таких родителей рождаются тяжелобольными или вовсе погибают, не успев появиться на свет.

С каждой рюмкой человек приближается к своей гибели, мужчины начинают толстеть, организм перестраивается на женский тип, меняется лицо. Алкоголь сильно воздействует и на женщин так сказать парализует их женственность. Он настолько влияет на организм, что на четвертом году запоя девушки, как правило, не могут иметь детей. К глубокому сожалению этот факт расстраивает не многих.

Метод Шичко помог многим людям избавиться от алкоголизма и вернуться к полноценной жизни.

Люди, страдающие этой зависимостью, никогда не смогут стать настоящими членами семьи. Алкоголь выбивает их них качество родителей, зачастую дети таких родителей ненавидят их. Со временем алкоголь полностью их деградирует, пьяницы не в состоянии находиться в помещении одни, им проще жить на улице. Полный отказ от распития спиртного “воскрешает” таких людей, их организм приходит в себя, и даже цвет лица изменяется в лучшую сторону.

Алкоголизм можно назвать психическим расстройством. А такое состояние можно и необходимо лечить, метод Г.А. Шичко может помочь, если человек сам захочет вылечиться. Алкоголизм это не приговор, вы еще можете спасти свою жизнь, если попробуете использовать в качестве лечения метод Г.А. Шичко. Возьмите себя в руки сегодня, не откладывайте никогда дело на завтра, потому что его может и не быть. Вы сможете справиться с этой ситуации, главное верить в себя и следовать рекомендациям этого замечательного специалиста!

Несколько полезных советов

Нет нужды терпеть страдания, называемые абстиненцией, их можно обойти с помощью банального подавления желание выпить. Утром, а также вечером читайте специальный текст, пока у вас не возникнет уверенность, что вы справитесь со своей потребностью. Если по каким-то особенным причинам у вас не получается добиться желаемого результата мы рекомендуем обратиться к врачу – наркологу.

Всем известно, что на сытый желудок не хочется выпивать, поэтому впервые дни подавляйте свое желание выпить едой. Рекомендуется мысленно каждое утро настраивать себя на хороший день без пьянки. Если сложно сразу отказаться от спиртного необходимо установить определенный срок, но с его приближением продлевать его. Желательно взять с самого себя расписку и перечитывать ее как можно чаще. Найдите противоалкогольный материал и читайте его, можно даже заучивать некоторые фразы и факты. Читать такую литературу надо внимательно и критически, потому что в ней может пропагандироваться распитие горячительных напитков.

Чтобы защититься от бывших собутыльников создайте свой неофициальный союз из нескольких людей. Его цель заключается: взаимная поддержка, совместная борьба с зависимостью, обмен полезными сведениями. Команда может состоять как из ваших собутыльников, так и из близких вам друзей и знакомых. Попробуйте сделать так и вы увидите, как легче вам будет справляться с этой бедой вместе с другими людьми.

Лучше найти для себя полезное дело – спорт, музыка, развлечения, хобби и так далее. Заполните свое свободное время чем-то полезным и так вы быстрее избавитесь от проблемы. Так как пьяницы часто мучаются заболеваниями лучше как можно раньше пройти обследование и лечение.

Геннадий Шичко и его метод принесет пользу, только все зависит, как им воспользуются. Если один раз, то это не принесет избавление нужно как минимум два раза воспользоваться этим методом. Нельзя опускать руки и прекращать борьбу за трезвую жизнь. Разочаруетесь в этом способе лечения, не останавливайтесь, обратитесь к наркологу. Не останавливайтесь на полпути, идите к своей заветной цели, радуйте близких и себя. Будьте счастливы, живите, наслаждайтесь жизнью, любите себя и своих родных!

Все материалы нашего сайта предназначены для тех, кто заботится о своем здоровье. Но мы не рекомендуем заниматься самолечением – каждый человек уникален, и без консультации врача нельзя применять те или иные средства и способы. Будьте здоровы!

Источник: http://alcogolizm.com/lechenie-alkogolizma/metod-shichko-brosit-pit.html

Bookmark the permalink.